Nogle gange er det varmt, bare meget varmt. Men du vil stadig gerne køre hurtigt. Når du presser hårdt på, producerer din krop en enorm mængde varme. For hver 100 kilojoule energi, du forbrænder, overføres 20-25 kilojoule til dine pedaler. Resten bliver til varme.

Hvis den varme ikke forsvinder hurtigt, vil din kernetemperatur stige og skade din præstation. Tøj, der gør det muligt for din krop at afkøle sig selv effektivt, er afgørende, især på højsommerdage i bjergene. Det ved rytterne på Team Jumbo-Visma godt.

Under Tour de France stiger kviksølvet ofte til over 40 °C i Pyrenæerne og Alperne. For at køre op ad så stejle cols er de nødt til at bruge enorme mængder energi, selvom deres faktiske hastighed forbliver pinefuldt langsom. Det betyder, at der er meget lidt luftstrøm til at fordampe deres sved og køle dem ned. Og de løber i timevis over trægrænsen, hvor der er meget lidt pusterum fra solens fulde varme.

Fordi Team Jumbo-Vismas almindelige sort-gule dragt ligner den gule trøje, som klassementsføreren i Tour de France bærer, indikerede UCI og ASO, at der skulle være et alternativt design til Team Jumbo-Vismas trøje. Da det hurtigt stod klart, at sort ville være den dominerende farve i trøjen, har AGU's produktudviklere kigget nærmere på, hvordan tøjet ville holde i varmen.  Farven sort absorberer en masse sollys, der kan overophede rytterne.

For at kunne yde vores ypperste, selv på de varmeste dage, har vores produktudviklere skabt en trøje og bibshorts med exceptionelle køleegenskaber.

Holdets letteste trøje vejer 25% mindre end deres almindelige aero-trøje og gør brug af HeiQs Smart Temp-teknologi. Dette stof aktiveres af kropsvarmen og forbliver op til 2,5 °C køligere end andre performance-stoffer.

I den sorte Aero Premium bibshort, som holdrytterne bruger, er der anvendt Coldblack-teknologi. Mens mørke farver normalt absorberer mere varme fra solen, reducerer Coldblack-teknologien denne varmeopbygning for at sikre, at din hud forbliver kølig. Den giver også en enestående UV-beskyttelse.

Black 320-skind er ekstremt åndbart og har et lag af det særlige Coolcube-stof, som transporterer sveden væk og forhindrer irritation.

Sammen med Eindhoven University of Technology har vi testet den sorte trøjes indflydelse på kropstemperaturen ved at gengive varmen med specielle varmelamper og måle dens effekt på kroppen med sensorer under trøjen. Testresultaterne viser, at der ikke er nogen signifikant forskel i temperaturstigningen med den sorte trøje. Tilsammen bidrager disse teknikker til at levere toppræstationer.

Alt Team Jumbo-Vismas tøj er skræddersyet til hver enkelt rytter. Det samme gælder for tidskørseldragterne. Med disse dragter har AGU taget endnu et skridt, når det gælder om at optimere tøjet i forhold til rytterens holdning og position på cyklen. AGU var for nylig til stede på en Team Jumbo-Visma-træningslejr i Tignes for at prøve alt tøjet sammen med rytterne og foretage ændringer i sidste øjeblik, hvor det var nødvendigt.

Tip 1: Tag køligt tøj på!
Vi har allerede nævnt det, men vi kan ikke starte en liste uden at understrege vigtigheden af tøj, der ventilerer godt, transporterer sved væk og hjælper med at holde din krop afkølet. Det er simpelthen vigtigt, når man kører i varmen. 

Tip 2: Drik, drik, drik
Sved er din krops naturlige måde at afkøle sig selv på. Før du bliver overophedet, frigiver din krop fugt gennem dine porer, som derefter fordamper for at køle dig ned. På en varm dag er du nødt til at drikke meget for at erstatte den tabte væske. Under en Grand Tour-etape kan Team Jumbo-Vismas ryttere miste mere end tre liter væske gennem sved. De vil indtage to eller flere bidoner i timen for at undgå at blive dehydreret. Selv om du ikke kører op ad alperne, bør du sørge for at drikke, før du bliver tørstig på dine ture, og holde dine flasker fyldte. Der er ikke noget værre end at sidde fast på en varm dag uden vand. Vand er fint som udgangspunkt, men det er endnu bedre at blande isotonisk drikkemix i pulverform. På den måde får du også genopfyldt de kulhydrater, vitaminer og mineraler, som du mister, når du sveder.

Tip 3: Brug solbriller
Sikker cykling starter med et godt overblik over vejen. Solbriller er et absolut must på dage med skarp sol for at få et klart og kontrastfyldt overblik over vejen foran dig og det landskab, du cykler igennem. Tilbring en dag udenfor i sommersolen uden øjenbeskyttelse, og du vil sandsynligvis ende med en voldsom hovedpine. Vores Verve HDII-solbriller er udviklet til Team Jumbo-Visma. Med et innovativt udskifteligt stel og andengenerations antidug, hydrofobe linser, der forvandler dit syn til high-definition, vil de give dig et ultramoderne look.

Tip 4: Påfør solcreme
En ting er solbrændte cykelstier, men noget helt andet er at gå rundt som en hummer efter cykelturen. På den ene side lyder det næsten unødvendigt, på den anden side ser folk ofte ud til at overse denne enkle foranstaltning: Hvis du cykler i timevis i solen, skal du sørge for at smøre dig godt ind i solcreme. Ikke alene beskytter du din hud på kort og lang sigt mod solen, men en god solcreme sikrer også, at din krop forbliver hele 10% køligere end uden solcreme.

Tip 5: Spis godt og nok
For ikke så længe siden blev det anbefalet at tage salte snacks eller salttabletter. Men i dag indtager vi nok salt i løbet af en dag til at genopbygge det salt, vi mister, når vi sveder. I sportsdrikke og sports- eller energibarer er der også tilstrækkeligt med ekstra salte og mineraler til at afhjælpe en eventuel mangel ved overdreven svedtendens og undgå kramper i benene. Hvis du spiser en energibar i timen, vil du holde dig i form længere og kunne cykle længere.